Karaté enfants
6 à 12 ans
Jeux d'opposition, coordination, respect et premiers katas. Progression par ceintures.
Programme
Cours & horaires
Karaté ados & adultes
13 ans et +
Kihon, kata et kumite. Travail technique complet, du débutant à la ceinture noire.
Self-défense
16 ans et +
Gestion de la distance, dégagements, situations réelles. Aucun prérequis.
Cross Training spécial femmes
100% féminin
Tous les samedis de 13h30 à 14h30, groupe limité à 12 femmes. Une heure intensive dans un cadre bienveillant.
Semaine type
- Lundi 18h00Enfants (6-12 ans)
- Lundi 19h30Ados & adultes
- Mercredi 19h00Self-défense
- Jeudi 19h30Ados & adultes
- Samedi 10h00Karaté Fit Full Training
- Samedi 13h30Cross Training spécial femmes
Tarifs
Cours d'essai
Gratuit
Une séance, sans engagement
Enfants — année
180 €
Assurance fédérale comprise
Ados & adultes — année
240 €
Accès à tous les créneaux
Carte 10 séances
90 €
Valable 6 mois
Instructeurs
Sempaï Lina Labiad
2e Kyu — Ceinture marron
Elle encadre les cours de karaté Kyokushin, le Karaté Fit Full Training et le cross training spécial femmes.